深夜迷惑電話かけるアホ…。

気味悪い。

今週、深夜迷惑電話がかかってきた…。

いやらしい方々が世の中にはいるんですね。

かけた来た時間は特に、深夜が多いです。

もちろん、

電話に出る人あんまり、いないと思うし……

そうでもないようで被害者地獄

毎月、

数百円払えば、「ブロック」してくれますよね。

heartne2025.hatenablog.com

寝ないでそんなことするあほうやん…。

しらないとおもうけどね😎

わかってるんだからね😎

自分さえよければでは社会的人間として失格(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

日が暮れる頃、雨が降って一気に10℃も下がった。

手巻き寿司

昨日は豚肉を🐷たた炒めるだけて美味しかった。

ホロホロ角煮は美味しかったです。作り方簡単で家にあった「ヤクルト」を二つ・醬油大さじ２・みりん２さじ・サラダ油小さじ１

豚バラブロック（半分に切る） 300g

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昨日は肉たったから、今日は手巻き寿司をつくる。

我が家はルールはなく、あるものだけで作ります。

刺身・マグロとサーモンとエビと玉子といくらとアボカドと胡瓜と海苔と納豆etc

支度をする前、お茶を飲みながら…。

風速８ｍ強風注意報発令中晴れてもね。😵‍💫😵‍💫

ホロホロ角煮

爽やかな一日です。

今朝は14.2℃/昼頃23.5℃

朝より風が吹いてる

きょうのばんごはんを何しようか、迷う....簡単にできそう決める。

BuzzFeed

材料（2人分）：
　　豚バラブロック（半分に切る） 300g
　　サラダ油 小さじ1

　　乳酸菌飲料 130ml

　　しょうゆ 大さじ2

　　みりん 大さじ2

作り方：
① フライパンにサラダ油を引いて、豚バラブロック肉を焼き目がつくまで加熱する。
② ①の余分な油を拭きとり、乳酸菌飲料としょうゆ、みりんを入れて煮詰めたら、完成！

最初はこの組み合わせどうなんだろうと思いつつ作ってみたんですが、仕上がりは抜群でした。

乳酸菌飲料のやさしい甘みで肉がしっとりやわらかくなって味がしっかり決まります。

クセはなくて、むしろコクが増した感じ。

🔥これ、ご飯何杯でもいけます！！

美味しくなれ～初挑戦🐷🍰☕きょうのばんごはん

“白髪”はがんから体を守った印？

今朝読んだ記事。わたしは親から頂いた自然そのまま色ですが、髪色変えたりするのはどうかな思います。😱

この下↓↓↓

白髪とがん（メラノーマ、悪性黒色腫）の関係を解き明かした研究が、2025年10月にNature Cell Biologyで発表された。東京大学医科学研究所が主導し、理化学研究所および東京科学大学と共同で実施したもので、論文タイトルは「agonistic stem cell fates under stress govern decisions between hair greying and melanoma」。

年齢を重ねると体の機能は低下する一方で、がんの発生リスクは高まるが、その詳しい因果関係はこれまで未解明だった。研究チームは、白髪やメラノーマの発症に関わる色素幹細胞に着目し、細胞レベルでどのような変化が起きているのかを追跡した。その結果、細胞が受けるストレスの種類によって、細胞の運命が分かれることが判明した。 　例えば、放射線などのダメージによって色素幹細胞のDNAが深く傷つく（DNA二本鎖の切断）と、細胞は自ら老化分化というプログラムを作動させて引退する道を選ぶ。 　異常な細胞が毛包から自発的に排除されるため、色素が供給されなくなって白髪にはなるものの、がん化するリスクを持つ危険な細胞は体内に残らない。つまり、白髪が増える現象は、体をがんから守るための防衛機構としての側面を持っていたというのだ。 　ところが、紫外線や化学的な発がん物質といった発がん性のストレスを受けた場合は異なる反応を示す。発がん性のストレスは、細胞の周囲の環境（微小環境）に働きかけ、異常な細胞を排除しようとする老化プログラムを抑制してしまう。その結果、DNAに深い傷を負った危険な細胞が取り除かれずに組織内に残り、そのまま自己増殖を始めてしまうことで、将来的ながん発症の起点となる細胞が生み出されることが実験で証明された。 　このように、幹細胞がどのようなストレス（放射線や紫外線など）を受けたかによって細胞の運命が分かれ、それが結果として「白髪」か「がん化」かという組織全体の運命を決定していることが示唆された。 　世間には様々なアンチエイジング手法が溢れているが、安易に頭皮の細胞を活性化させることは、異常な細胞の増殖を許し、がんのリスクを高める可能性も秘めている。細胞が老化・がん化していくプロセスを正確に理解することは、真に安全で有効な健康長寿戦略や、新しいがん予防・治療の開発につながる可能性がある。

ITmedia NEWS

“白髪”はがんから体を守った印？　急な黒髪復活は要注意、頭皮活性化に警鐘──東大などがNature系列で2025年に発表（ITmedia NEWS） - Yahoo!ニュース

news.yahoo.co.jp

きょうは洗濯物飛ばされそうよ～強風注意報発令中

THE突破ファイル

今朝の空模様は曇😮最低気温17.6℃/最高気温26℃らしいくね。

天気予報みないと洗濯物やら家事の事やらそのひのやることの予定しながら動きます。

昨夜は二時間スペシャル放送みました。

日テレ放送のTHE突破ファイル｜日本テレビ

色々、勉強にもなって毎回みてますよ。😎

５年も、みてます。

5周年記念グッズ発売中！

www.ntv.co.jp

奄美・沖縄では梅雨入りとなりました。西日本～関東甲信の梅雨入りは、例年ですと、5月末から6月上旬頃です。5月後半から6月はじめ頃にかけて、西日本・東日本・北日本で高温傾向となり、梅雨入り前に真夏日となる地域もあるでしょう。

【気温の傾向】

5月9日から5月22日頃にかけての気温は、北海道・東北ともに「平年より高い」でしょう5月23日から6月5日頃にかけての気温についても、北海道・東北ともに「平年より高い」見込みです。

【1か月予報】梅雨入り前に厳しい暑さも（2026年5月8日掲載）｜日テレNEWS NNN

news.ntv.co.jp

只今、🌄太陽が覗ける～晴れてきたネ…